Übergang

Markus Röder - Coach, Trainer, Speaker, für Köln und Klosterzeit

Übergang

Im Flugzeug unterwegs. Stressiger Autovermieter. 200 km bis in die Pyrenäen und alles ohne schnell mal was zu Essen. 8 Stunden ist eigentlich keine Zeit. Doch beim Einkäufen kurz vor dem Ziel finde ich in der heißen Theke einen Hähnchenschenkel. Gerettet!

Ab jetzt wird es leichter. Der Einkauf mit viel Gemüse, Eiern und Fisch lässt meinen Magen schon höher springen.

Im Haus dann erst mal kochen.

Erstes schnelles ketonische Essen.